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(3)灵芝分108种，有青芝、赤芝、白芝、紫芝等。不是每种灵芝都是有效的。一般药厂选择赤芝，而赤芝又分32种。购买灵芝者须小心辩认，深褐色、无异味。赤芝：外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，直径10～18cm，厚 1～2cm。皮壳坚硬，黄褐色至红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形，侧生，少偏生，长7～15cm，直径 1～3.5cm，红褐色至紫褐色，光亮。孢子细小，黄褐色。气微香，味苦涩紫芝：皮壳紫黑色，有漆样光泽。菌肉锈褐色。菌柄长17～23cm。
关于野生灵芝的鉴别：
1.色泽：野生灵芝经日晒雨淋，色泽较深，由于野生灵芝孢子粉成熟后随风吹日晒散落，表面无孢子粉，比较光滑。人工栽培灵芝表面残留有少许孢子粉，颜色也比较淡。
2.味道，气味：野生灵芝由于长期风吹日晒散失其特有香味，因此香味较淡甚至没有什么味道，人工栽培的灵芝香味较浓郁。
灵芝的功效本来就有很多，特别是用灵芝来养生保健功效非常强大，但由于灵芝的珍贵，很多人养生都不会选择灵芝。那么我们换季养生也可以根据季节的变换从生活饮食中进行养生保健。
怎样才能使灵芝孢子粉的功效与作用
几乎听到过灵芝破壁孢子粉的人都会知道灵芝孢子粉的功效与作用，能够提升机体免疫力，改善身体状况。也有很多人去选择了灵芝破壁孢子粉，一以期望提升免疫力，有一部分人效果十分显著，而有一部分人却没有效果，因此很多人询问灵芝怎样才能使灵芝孢子粉的功效与作用 ，并且见效快。
首先，灵芝提醒大家破壁灵芝孢子粉是一种保健品，它不是药物，见效不会十分的快速，保健品的一个特点就是要慢慢的调养才会见效。对于迫切想要看到效果的消费者，灵芝提醒如果选择了灵芝破壁孢子粉就一定要有耐心。
想要灵芝芝孢子粉的功效与作用 首先要有正确的服用方法：灵芝建议消费者选用吞服法来服用破壁灵芝孢子粉，即将灵芝孢子粉倒入口中，在用温水送服，这可以避免灵芝孢子粉的精华灵芝孢子油的流失，这样才能发挥灵芝孢子粉的 功效与作用。
同时在服用灵芝破壁孢子粉时，消费者要注意，每天定时定量切不可中途感到有效果就不再服用，保健品是长期服用才会看到效果。如果您服用一段时间还没有效果，您可以尝试调节下生活方式等来增加对灵芝孢子粉的吸收率。
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